DOSSIER

Contenu abonné

Éviter le burn-out des maires : 7 préconisations qui ont fait leurs preuves

Plus de huit maires sur dix estiment que leur mandat pèse sur leur santé révélait en 2024 l’enquête ELUSAN (Sciences Po-CNRS) menée auprès de près de 5 000 élus. Selon l’Observatoire Amarok, un maire sur trois montre des signes d’épuisement, dont 1 200 un risque de burn out sévère. Surcharge, isolement, sollicitations permanentes : la fonction use. Mais l’épuisement n’a rien d’une fatalité. De l’expérience partagée par de nombreux élus, nous avons dégagé sept règles simples, qui ont fait leurs preuves pour tenir la distance sans se consumer.
Bruno LAFOSSE, Frédéric DURAND
Publié le 24 juin 2026

Longtemps, le sujet est resté tabou. Avouer sa fatigue, ses doutes ou son découragement, quand on incarne seul l'autorité communale, revenait à exposer une faille. Les maires ont appris à serrer les dents. Mais les chiffres ont fini par briser le silence : l'épuisement des élus n'est plus une impression diffuse, c'est une réalité mesurée.

Pourtant, l'épuisement n'a rien d'une fatalité. Ceux qui traversent plusieurs mandats sans se consumer ont souvent adopté, parfois sans le formaliser, des réflexes de préservation. Rien de spectaculaire : pas de méthode miracle ni de recette importée du privé, mais une série de petits arbitrages tenus dans la durée. Reprendre la main sur son temps, déléguer pour de bon, garder un espace à soi, ne pas rester seul face aux difficultés : autant de règles simples, à la portée de tous. Loin des grands discours, ce sont des ajustements concrets, que chacun peut mettre en place dès demain, quelle que soit la taille de sa commune. Encore faut-il se les autoriser, et accepter l'idée que se préserver n'est pas se dérober, mais la condition même pour tenir son mandat jusqu'au bout. En voici sept, éprouvées sur le terrain, pour exercer sa fonction sans y laisser sa santé.

 

1. Sanctuariser son agenda !

      

« Ce n'est pas que nous avons peu de temps, c'est que nous en perdons beaucoup. »
Sénèque, De la brièveté de la vie.

Redevenir le maître des horloges… La première chose à faire est d'inscrire à l'agenda vos incontournables à l'année, qu'ils relèvent du perso, du pro ou du mandat. Les anniversaires, les congés, les contrôles médicaux, les formations incontournables… Tout cela doit primer, et les autres rendez-vous s'organiser en conséquence. Autre solution : bloquer une demi-journée fixe chaque semaine, sans rendez-vous extérieur. Ce temps permet de traiter...

Il vous reste 80% de l'article à lire.
L’inspiration politique réserve la suite de cet article à ses abonnés, mais serait ravie de vous compter parmi eux.
Rejoignez une aventure éditoriale
libre et inspirante
Dans ce dossier
L’inspiration Politique N° 20

ça peut vous intéresser

Innovation

À Bois-Guillaume, près de Rouen, les sentiers piétons deviennent un véritable outil de mobilité douce. La commune a entrepris de valoriser son réseau de chemins et de sentes grâce à...

Innovation

À Stockholm, un quartier géant de 25 hectares veut démontrer que le bois peut devenir le matériau de référence de la ville durable du XXIe siècle. Baptisée Stockholm Wood City,...

Innovation

Dans le Lot, un entrepreneur a transformé une ancienne remorque à huîtres en bistrot itinérant pour recréer des moments de convivialité dans les communes privées de café. Entre produits locaux,...

Innovation

Pour faire face aux épisodes de chaleur extrême qui fragilisent les chaussées, le département de l’Allier expérimente une solution simple et efficace : recouvrir certaines routes d’un voile blanc à...

Innovation

Face à une forte croissance démographique et à une dépendance marquée à l’automobile, la Communauté de communes d’Erdre et Gesvres (Loire-Atlantique) a fait du vélo l’un des piliers de sa...

Innovation

Produire une énergie locale pour faire circuler le métro. Rennes lance une première nationale avec un dispositif d’autoconsommation solaire destiné à alimenter directement ses lignes de métro. La métropole mise...

Innovation

Lancée à Lyon, l’application Divercity facilite l’accès des personnes atteintes de troubles du neurodéveloppement (TND) aux commerces, bars et restaurants. En centralisant des informations sur l’environnement sensoriel (bruit, lumière, accueil),...

Innovation

PLUi, RIFSEEP, ZAN, PCAET… Pour de nombreux élus, la prise de mandat commence par une immersion dans un langage aussi technique qu’opaque. Face à cette « siglomanie » administrative, Antoine...

Innovation

Avec près de 360 fondations et fonds de dotation, l’Occitanie dispose d’un écosystème philanthropique riche mais complexe à appréhender. Pour aider les porteurs de projets à s’y retrouver, la Région...

NE PERDEZ PAS L’INSPIRATION,

ABONNEZ-VOUS À LA NEWSLETTER

Votre adresse de messagerie est uniquement utilisée pour vous envoyer les lettres d’information de la société Innomédias. Vous pouvez à tout moment utiliser le lien de désabonnement intégré dans la lettre d’information.
En savoir plus sur la gestion de vos données personnelles et vos droits